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Achtsames Selbstmanagement

Ein Seminar für mehr Produktivität und Zufriedenheit

In der Geschäftigkeit des Alltags sind wir oft in automatischen Denk- und Verhaltensmustern gefangen. Insbesondere in der Führungsrolle gilt es, viele Prozesse im Kopf zu behalten, zu optimieren, Ziele zu erreichen und allen Anforderungen gerecht zu werden. Schnell fühlen wir uns unter Druck und getrieben, im „Hamsterrad".

In diesem Seminar erhalten Sie eine Einführung in wirkungsvolle Selbstmanagement-Methoden, um immer wieder in einen ressourcenstarken Zustand zurückkehren zu können und die Basis für gute Arbeit im Sinne der Chemie-Sozialpartner zu schaffen.

Mi 25.09.2024

09:30 - 17:00 Uhr

Fr 11.10.2024

14:00 - 16:00 Uhr

Fr 01.11.2024

14:00 - 16:00 Uhr

Fr 08.11.2024

14:00 - 16:00 Uhr

max. 12 Teilnehmer

Nur noch wenige Plätze frei

Wiesbaden und online

Das Seminar findet am ersten Tag im HessenChemie Campus in Wiesbaden und an den folgenden Tagen Online statt.

Wir weisen darauf hin, dass aus vereins- und steuerrechtlichen Gründen ausschließlich Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eines Mitgliedsunternehmens von HessenChemie, mit Unternehmensstandort in Hessen, an unseren Veranstaltungen teilnehmen können.

Jetzt anmelden Anmeldeschluss: 14.08.2024

Programm

Inhalte

Sensibilisierung in der Selbst- und Mitarbeiterführung
Die eigenen Führungswerte als unterstützenden Motor reflektieren
Mentaltechniken zur Selbststeuerung in herausfordernden Situationen
Persönlicher Umgang mit Veränderungen
Hilfreiche und wirkungsvolle Tools zum Selbstcoaching

Ihr Nutzen

Sie erweitern Ihr Selbstmanagement-Repertoir
Sie entwickeln mentale und emotionale Klarheit
Sie lernen einen Weg zu Ihren Ressourcen kennen
Sie erhalten konkrete Impulse und Übungen für Ihren Arbeitsalltag

Methoden

Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenübungen, Selbsterfahrung, Erfahrungsaustausch

Zielgruppe

Führungskräfte, Projektleitende mit fachlicher Führung

Referent(en)

Katharina A. Moss

ist Wirtschaftsassistentin und seit 1987 als Personalentwicklerin tätig. Selbständige Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Führung, Vertrieb und Persönlichkeitsentwicklung im Team „Mensch und Organisation im Wandel“ von Andrea Fritsch. Zusatzqualifikationen als NLP-Trainerin und -Coach, in Mentaltraining und als systemischer Coach.